Lichaamsgericht Coach

Lesprogramma:

De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens de opleiding Lichaamsgericht Coach:

Lichaamsbewustzijn

Focussen

Focussen is een techniek die wordt gebruikt om te leren luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Het is als het ware luisteren naar fluisteren: de subtiele signalen van het lichaam aandachtig doorvoelen tot daaruit betekenis naar boven komt. Het is gericht op bewustwording van de beleving, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dat wat afgesplitst wordt, kan pas verder komen en de vorm krijgen die het nodig heeft als het in het lichaam gevoeld wordt.

Lichaamsobservatie

Binnen de opleiding maken we gebruik van het model van de karakterstrukturen vanuit de onderkenning dat overlevingsstrategieën ook hun doorwerking hebben op lichaamshouding, lichaamspantsering beweging en adempatroon. Ook om die reden is lichaamsobservatie een belangrijke pijler bij lichaamsgerichte coaching. 

Ontspanning en vitaliteit

Haptonomisch coachen:

Haptonomie betekent letterlijk de leer van het menselijk gevoel en gevoelsleven (hapsis = gevoelscontact). Haptonomie richt zich op de ontwikkeling van het gevoelsleven en het contact tussen mensen. Haptonomie gaat ervan uit dat gevoelens gekoppeld zijn aan het lichaam en de lichaamsbeleving. Onze taal zit vol met uitspraken en gezegdes waarin dit terugkomt: ‘verstijfd van angst zijn’, ‘geen vaste grond onder de voeten hebben’, ‘hardnekkig zijn’. Niet luisteren naar je gevoelens heeft consequenties voor je lichaam en vertaalt zich in lichamelijke spanning. De bewustwording en ontwikkeling van de tastzin en het luisteren naar de signalen van het lichaam zijn krachtige middelen om in contact te komen met gevoelens. Lichamelijke aanraking vanuit haptonomische principes is daarom een belangrijk onderwerp in deze opleiding. Je leert een aantal basistechnieken uit de haptonomie en hoe je die integreert in lichaamsgericht coachen.

Stress & burn-out

Vroeger dachten wetenschappers dat we vooral ziek worden van te veel stress. Maar het huidige stressonderzoek wijst erop dat het niet zozeer de stressreacties zelf zijn die een risico vormen voor onze gezondheid, als wel te weinig herstel erná. Het draait dus om het balanceren tussen in- en ontspanning, waarbij ons lichaam een belangrijke sleutelrol inneemt. Het vertelt ons wanneer grenzen zijn bereikt, hoe ontspanning voelt en helpt ons automatische stressreacties te stappen.

Gevoel van (on)veiligheid – polyvagaal theorie

Als mensen zich veilig voelen, dan is er ruimte voor verbinding – met zichzelf, met anderen en de wereld om zich heen. In deze (fysieke) staat zijn gezondheid, groei en herstel mogelijk. De huidige maatschappij zet ons gevoel van veiligheid stevig onder druk. Bij een gevoel van onveiligheid staan zelfbescherming en overleven centraal en lijken we vast te zitten in een herhaling van zetten. De weg zelf terug weten te vinden naar het gevoel van veiligheid lijkt van doorslaggevend belang, ook binnen coaching en therapie. 

Transformatie en verbinding

Overlevingsstrategieën

Een overlevingsstrategie is een gedragspatroon dat je als kind hebt ontwikkeld om te kunnen (over)leven met je onvervulde emotionele behoeften. Dit patroon kan ook zijn ontstaan door voorbeeldgedrag van je opvoeders. Door jezelf een manier aan te leren om met vervelende gevoelens om te gaan kun je ze beter aan en lukt het je om moeilijke situaties te doorstaan.

Overlevingsstrategieën staan de vervulling van jouw normale behoeften in de weg. Een overlevingsstrategie wordt problematisch als je er last van begint te krijgen, omdat je er ook in situaties waarin dat niet nodig is op teruggrijpt. Het kan zijn dat je in meerdere situaties verschillende overlevingsstrategieën gebruikt.

Bio-energetica

Bio-energetica is een vorm van begeleiding die zich vooral richt op spierblokkades in het lichaam. Deze hangen direct samen met psychische afweermechanismen. Bewuste aandacht, een diepere ademhaling en tal van lichamelijke bewegingen en houdingen zijn in de bio-energetica manieren om geblokkeerde energie weer in beweging te brengen. Daardoor ontspannen de spieren zich en komt er meer doorstroming van energie. Daarnaast komen er door het bevrijden van de blokkades ook vaak oude en vastgezette emoties vrij. De verschillende soorten spierblokkades worden in de bio energetica opleiding behandeld en je leert hoe je je cliënten kunt helpen deze los te laten.

Karakterstructuren

De theorie van karakterstructuren relateert de in de jeugdjaren gevormde persoonlijkheid aan bewuste en onbewuste gedragspatronen op latere leeftijd. De zes karakterstructuren hebben hun oorsprong in de karakterstructurenleer van Wilhelm Reich. Je leert over  karakterstructuren, hun kenmerken, kwaliteiten en ontwikkelingsmogelijkheden.

Energetisch lichaamswerk

Ook bij energetisch lichaamswerk is het contact met het lichaam de manier om in contact te komen met de eigen energie en om het bewustzijn te verruimen. Onder energetisch lichaamswerk wordt het verhelpen van blokkades in je energiesysteem verstaan. Als het energiesysteem blokkades heeft, stroomt de energie niet goed door. Wanneer er een betere doorstroming is, is het energiesysteem gezonder en het lichaam dus ook. Daarnaast is het zo dat hoe hoger de trillingsfrequentie is, hoe meer de energie verbonden is met universele intelligentie en hoe meer informatie de energie bevat.

Opstellingen werk:

Bij het werken met opstellingen krijg je inzicht in de basisprincipes en uitgangspunten van het opstellingenwerk. Je leert dit toe te passen in individuele begeleiding.

Tijdens de lesdagen leer je werken met opstellingen door b.v. iets wat iemand wil bereiken, of  de afhankelijkheidspatronen die iemand ervaart in een verbinding op te stellen en dit proces op een zorgvuldige en lichaamsgerichte manier te begeleiden.

Onderdeel van deze module zijn ook de begrippen magische taak en dienende taak

Praktijkvoering

Je krijgt tips over praktijkvoering en het werven van cliënten. De docenten hebben zelf veel praktijkervaring waaruit ze kunnen putten.

Verplichte literatuur

Titel	Auteur	EAN
Haptotherapie	Els Plooij	9789026522758
Focussen	Erna de Bruijn	9789401417655
Word wie je bent	Tijn Ponjee	9789081646239
Bio energetische oefeningen	A & L Lowen	9789021588568
De Maskermaker	Wibe Veenbaas	9789078395010

Startende opleidingen

De opleiding tot Lichaamsgericht Coach is een dagopleiding en bestaat uit 12 lesdagen.
De opleidingsdagen zijn van 10.00-17.00u. Twee keer per jaar starten nieuwe lesgroepen.

 

Investering

Investering (inclusief syllabus en examen)	€3385,-
Of betaal in 4 termijnen van	€871,-

 

Additionele kosten voor studieboeken (± 130,=)

• Wij bieden mogelijkheden tot gespreide betaling van het lesgeld in vier termijnen, tegen 100 Euro meerkosten.
• Het lesgeld is aan een halfjaarlijkse prijsverhoging onderhevig.
• Lesgroepen starten bij een minimum aantal van 10 inschrijvingen.

Facturatie:

De factuur voor de opleidingskosten wordt na de eerste lesdag toegestuurd. Wil je de factuur eerder ontvangen, dan kun je dat bij inschrijving aangeven.

Belastingvoordeel:

Ben je ondernemer of ZZP-er? Wanneer je een opleiding volgt voor jouw bedrijfsactiviteit, nieuwe ontwikkelingen of het op peil houden van jouw kennis, zijn de kosten (deels) fiscaal aftrekbaar! Lees meer.

Betaling door werkgever:

Mogelijk heeft jouw werkgever een opleidingsbudget waarmee jij je kunt ontwikkelen en mogelijk doorgroeien binnen jouw carrière. Je kunt nagaan wat de mogelijkheden zijn binnen jouw organisatie door je arbeidsvoorwaarden erop na te slaan of door dit na te vragen bij je leidinggevende of HR. Indien gewenst kunnen wij een offerte opstellen voor jouw werkgever.

Jouw opleiding betaald krijgen door het UWV

Het UWV heeft met Psychodynamica een overeenkomst gesloten voor de uitvoering van scholing. Bekijk hier het stappenplan om een opleiding via het UWV vergoed te kunnen krijgen.